Pilates pro těhotné

Co darujete

Pilates pro těhotné je balíček deseti vstupů do jedinečného studia, věnovaného pouze ženám. Obdarovaná si bude užívat cvičení formou Pilates. Tato metoda vznikla ve 20. letech minulého století. Jejím zakladatelem byl Joseph H.Pilates, po kterém je tato technika i pojmenována. J. Pilates se inspiroval ve starých kulturách, především v józe. Pozor, jóga to není!!! Ale stejně jako ostatní "měkké" techniky je to cvičení, při kterém dochází ke spojení a procvičeni těla a mysli.  Pro těhotné má pozitivní přínos pro správné dýchání při porodu, ale i k pružnosti svalů a šlach. Je účinná a vhodná pro celkové uvolnění těla těhotné ženy. Těhotná žena bude po absolvování pilates pro těhotné příjemně uvolněná a pozná na svém těle velký rozdíl.

Speciální předpoklady

Žádné speciální předpoklady pro absolvování pilates pro těhotné nejsou, snad jen chuť si své tělo protáhnout. Cvičení je dobré probrat se svým ošetřujícím lékařem, zda je pro nastávající maminku vhodné.

Sezóna a počasí

Pilates pro těhotné si můžete užívat za jakéhokoliv počasí.

Počet účastníků

Certifikát na Pilates pro těhotné je určen pro jednu osobu.

Rezervace termínu

Obdarovaná si rezervuje termín sama dle svých časových možností s pomocí kontaktů, které jsou součástí certifikátu.

Rezervovat si termín začátku kurzu je vhodné alespoň týden dopředu.

Byli jste se zážitkem Pilates pro těhotné spokojeni? Budeme vděčni za Váš vzkaz a popis zkušenosti s tímto dárkem.

Tento zážitek je vhodný jako dárek pro těhotnou ženu.